Ресурс.
Как наполняться, слышать себя и жить из полноты
Новая тема психологического клуба с 17 апреля
ВСТУПИТЬ В КЛУБ
How it works
Ты много даёшь.
Делаешь, поддерживаешь, держишься, справляешься.
И, может быть, никто не замечает, как тебе внутри иногда… пусто.

Когда привычные “отдохни”, “позаботься о себе” не работают.
Когда ты вроде делаешь всё правильно — но сил нет.
А теперь представь: ты просыпаешься утром — и у тебя есть энергия жить.
Хочется встать, дышать, чувствовать.
Ты понимаешь, чего хочешь. Слышишь себя.
И не из усилия, а из наполненности идёшь в день — в дела, в отношения, в жизнь.

Этот месяц в клубе — про ресурс.

Про то, как наполняться по-настоящему.
Как не терять себя в рутине и тревогах.
Как выстроить свою внутреннюю опору — и жить не из выживания, а из полноты.
Что будет в программе:
We work hard every day to make life of our clients better and happier
  • 17 практичных психологических упражнений, по будням:
    Каждое утро ты получаешь короткое задание — тёплое, глубокое, научное, без воды.
    Это не теоретический курс — это путь. Маленькие шаги, которые меняют жизнь изнутри.
  • Большой вебинар в середине месяца:
    Ты поймёшь, что на самом деле такое ресурс — и почему он не зависит от “вот поеду в отпуск и пройдёт”.
    Ты найдёшь свой путь к восстановлению, наполнению и устойчивости.
  • Клубная встреча в конце месяца:
    Живой диалог, обмен, поддержка, ответы на вопросы, коллективное поле женщин, идущих к себе.

Мы исследуем:

  • Где ты теряешь энергию — и как перестать сливать себя по капле
    Каждое утро ты получаешь короткое задание — тёплое, глубокое, научное, без воды.
    Это не теоретический курс — это путь. Маленькие шаги, которые меняют жизнь изнутри.
  • Почему «полежать на диване» не наполняет — и что работает вместо
    Ты поймёшь, что на самом деле такое ресурс — и почему он не зависит от “вот поеду в отпуск и пройдёт”.
    Ты найдёшь свой путь к восстановлению, наполнению и устойчивости.
  • Как слышать свои желания — даже если ты давно их не чувствовала
    Живой диалог, обмен, поддержка, ответы на вопросы, коллективное поле женщин, идущих к себе.
  • Работа с обидой на себя
    Ты поймёшь, как формируется обида на себя, какие ожидания и требования лежат в её основе, и научишься заменять самокритику на поддержку и принятие.
  • Практика осознанного отпускания
    Ты научишься использовать психологические техники, которые помогают эффективно отпускать обиды и освободиться от груза прошлого.
  • Формирование устойчивости к новым обидам
    Ты получишь инструменты, которые помогут не копить новые обиды и легче реагировать на неприятные ситуации.
Чему вы научитесь:
  • Управлять своей энергией
    Определять, где вы теряете силы, и находить способы восстановления.
  • Слышать свои желания
    Различать истинные потребности от навязанных обществом.
  • Восстанавливать баланс
    Использовать практики для поддержания гармонии в жизни.
  • Жить из состояния полноты
    Принимать решения и действовать, опираясь на внутренний ресурс.
  • Flexibility
    This method allows us to achieve success in problems of all levels.
  • Efficiency
    We care about our clients’ time. Just give us a call — and we will help you with all the questions.
Обида делает тебя заложником прошлого.
ОСВОБОДИ СЕБЯ!

ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ

  • Облегчение и внутреннее спокойствие
    Ты почувствуешь, как становится легче, как уходят напряжение и груз неприятных воспоминаний.
  • Глубокое понимание своих обид
    Ты разберёшься, как и почему они возникают, какие бессознательные сценарии стоят за этим и как они влияют на твою жизнь.
  • Практические инструменты для работы с обидами
    Ты освоишь психологические и телесные техники, которые помогут тебе мягко и эффективно отпускать обиды.
  • Телесная свобода и расслабление
    Твое тело начнет освобождаться от напряжения, связанного с обидами, уменьшатся зажимы и дискомфорт.
  • Эмоциональная устойчивость
    Ты получишь инструменты, которые помогут тебе не копить новые обиды и легче реагировать на неприятные ситуации.
  • Рабочие инструменты на всю жизнь
    Ты получишь чёткую систему техник, которые можно применять в любой момент, когда обиды начнут накапливаться.
ЧЛЕНСТВО В КЛУБЕ
  • Один месяц: 17 марта - 16 апреля
  • Месяц работы с темой Обида.
  • Большой вебинар по теме месяца
  • Эффективные упражнения
  • Обратная связь Екатерины по упражнениям
  • Поддерживающее сообщество
  • Онлайн в удобном мессенджере
5000 руб
ПРИОБРЕСТИ ЧЛЕНСТВО
Этот месяц для тебя, если ты:
  • Чувствуешь, что устала и хочешь наполниться
  • Хочешь перестать терять себя в спешке, тревоге и “надо”
  • Мечтаешь научиться чувствовать — и выбирать по-настоящему своё
Сомневаешься?
Прочитай отзывы участниц о Клубе, они отлично передают его атмосферу
Психологический Клуб Екатерины Андрющенко это
  • Онлайн сообщество по любви
    Наполненное добротой, принятием и развитием. Для всех женщин, которые хотят сделать свою жизнь лучше.
  • Проработка одной темы в течение месяца
    Эффективные упражнения и большой вебинар по теме месяца. Комфортный и мягкий формат, без обязаловки.
  • Внимание к каждой участнице
    Обратная связь Екатерины по упражнениям. Разборы индивидуальных ситуаций участниц.
  • Безопасное пространство
    Свободное от оценок и критики. В Клубе можно поделиться, чем угодно и как угодно, и вас примут и поймут.
  • Поддержка, опора и стабильность
    Поддержка в сложные периоды и помощь в преодолении сопротивления. Клуб существует 16 месяцев, без единого перерыва.
  • Ресурсное общение
    Свободное общение участниц в чате Клуба и возможность разделить свой путь с другими.
  • «Лучшее вложение в себя»
    Так участницы неоднократно отозвались о Клубе 🫶
Екатерина Андрющенко
Сексолог-психолог
Член Всемирной Ассоциации Сексуального Здоровья
Бессрочный Член Русского Научного Секологического Общества
Член Профессионального Сексологического Обьединения
Спикер российских и международных научных конференций
Презентующий автор на международных научных Конгрессах (Мексика, ЮАР, Турция и др)
Автор программ
Made on
Tilda