Психологический Клуб Екатерины Андрющенко это
  • Онлайн сообщество по любви
    Наполненное добротой, принятием и развитием. Для всех женщин, которые хотят сделать свою жизнь лучше.
  • Проработка одной темы в течение месяца
    Эффективные упражнения и большой вебинар по теме месяца. Комфортный и мягкий формат, без обязаловки.
  • Внимание к каждой участнице
    Обратная связь Екатерины по упражнениям. Разборы индивидуальных ситуаций участниц.
  • Безопасное пространство
    Свободное от оценок и критики. В Клубе можно поделиться, чем угодно и как угодно, и вас примут и поймут.
  • Поддержка, опора и стабильность
    Поддержка в сложные периоды и помощь в преодолении сопротивления. Клуб существует более двух лет.
  • Ресурсное общение
    Свободное общение участниц в чате Клуба и возможность разделить свой путь с другими.
  • «Лучшее вложение в себя»
    Так участницы неоднократно отозвались о Клубе 🫶
Екатерина Андрющенко
Сексолог-психолог
Член Всемирной Ассоциации Сексуального Здоровья
Бессрочный Член Русского Научного Секологического Общества
Член Профессионального Сексологического Обьединения
Спикер российских и международных научных конференций
Презентующий автор на международных научных Конгрессах (Мексика, ЮАР, Турция и др)
Автор программ

Выбор с точки зрения психологии — это не только момент принятия решения между вариантами, это глубокий внутренний процесс, в котором сталкиваются разные силы: желания, страхи, ценности, прошлый опыт и ожидания значимых людей. В этом процессе человек одновременно что-то выбирает и от чего-то отказывается, и именно этот момент ограничения делает выбор напряжённым, потому что он связан с ответственностью и невозможностью удержать все возможности сразу.


Внутри выбора почти всегда есть конфликт и неопределённость, даже если снаружи ситуация выглядит простой. Разные части психики могут «тянуть» в разные стороны, тело может реагировать напряжением или откликом, мысли могут усиливать сомнения или пытаться найти «идеальный» вариант. Поэтому выбор редко бывает только рациональным действием — чаще это переживание, в котором важно не только понять, что выбрать, но и выдержать сам процесс решения и то, что за ним следует.


В этом месяце в Клубе мы будем исследовать Выбор изнутри: почему я не выбираю, как я теряю себя в выборе, и как возвращать себе право выбирать и выдерживать последствия.

Что будет в программе:
  • Как ты принимаешь решения
    Мы будем разбирать реальные ситуации из жизни и смотреть, как именно разворачивается выбор: где появляется остановка, в какой момент начинается сомнение, и за счёт чего ты отходишь от себя.
  • Что происходит внутри выбора
    Мы будем исследовать тревогу, вину, внутренние требования и влияние ожиданий других людей, чтобы увидеть, как именно они участвуют в решении и усиливают напряжение.
  • Внутренний конфликт
    Мы будем работать с разными внутренними частями, которые «тянут» в разные стороны, и смотреть, как между ними распределяется сила в момент выбора.
  • Контакт с откликом
    Мы будем учиться замечать свой отклик среди мыслей и ожиданий, опираясь не только на логику, но и на ощущения в теле и общее состояние.
  • Движение в решении
    Мы будем переходить от размышлений к небольшим действиям, чтобы решение начинало проживаться в реальности, а не оставалось внутри.
  • После выбора
    Мы будем разбирать, что происходит после принятого решения: как возникает пересмотр, как возвращаются сомнения и как в этом сохраняется контакт с собой.
ЧЛЕНСТВО В КЛУБЕ

Месяц работы с темой "Выбор"

17 апреля - 16 мая

Большой вебинар по теме месяца

Эффективные упражнения

Обратная связь Екатерины

по упражнениям

Поддерживающее сообщество

Онлайн в VK

5000 руб
ПРИОБРЕСТИ ЧЛЕНСТВО
Что ты получишь
в Клубе
или какие психологические потребности ты можешь здесь удовлетворить
  • Потребность в развитии и внутреннем росте
    Ты чувствуешь, что хочешь двигаться дальше — но не поверхностно, а по-настоящему.
    В Клубе ты можешь системно работать над собой, шаг за шагом, из месяца в месяц. Темы выстроены так, чтобы идти вглубь — от самопонимания к опоре, от теории к внутренним сдвигам. Здесь есть структура, смысл, и — твоя личная траектория изменений.
  • Потребность в принятии и поддержке
    Когда трудно — особенно важно не быть одной.
    Клуб даёт ощущение «со мной всё в порядке». Пространство, где можно быть разной: растерянной, усталой, вдохновлённой, на грани. Здесь ты среди тех, кто тоже ищет, чувствует, спотыкается и встаёт. И в этом — невероятная сила.
  • Потребность в надёжных знаниях о себе
    Ты хочешь понимать, как ты устроена. Не из постов в ленте, а всерьёз.
    Каждая тема месяца — это психологический фокус, раскрытый через упражнения, объяснения, вебинар. Всё — с опорой на современную психологию и практики, которые можно применить в жизни. Без давления, без морали, без «вот как надо».
  • Потребность не просто знать, а действовать
    Ты уже многое читала, но хочется не теории — а сдвига.
    Здесь ты проживаешь тему: каждый будний день — простое, но точное задание. Не для отчёта. А чтобы почувствовать: вот тут я начала говорить, тут поняла, тут не проглотила. Маленькие шаги, за которыми стоят большие процессы.
  • Потребность в профессиональной обратной связи
    Иногда хочется, чтобы кто-то увидел, услышал, подсказал, поддержал.
    Я читаю все, что вы пишете. Отвечаю на важные вопросы. Провожу вебинары, где можно задать то, что не помещается в формат упражнений. Ты не одна в Клубе — ты в живом диалоге с профессионалом.
  • Потребность в структуре и фокусе
    Ты устаёшь от хаоса в голове. Хочется ясности: куда я иду, зачем, и что сейчас для меня важно.
    В Клубе каждая тема — не случайна. Всё простроено так, чтобы из месяца в месяц ты собирала себя — честнее, устойчивее, глубже. Это не жёсткий график, но ясная опора: есть тема, есть путь, есть ты.
  • Потребность в контакте и живом взаимодействии
    Даже когда всё внешне «нормально», внутри бывает одиноко.
    Здесь ты среди тех, кто чувствует глубоко и хочет быть настоящей. Общение необязательно — но если оно тебе нужно, оно есть: тёплое, уважительное, без конкуренции. Иногда одна фраза от другой участницы может изменить многое.
  • Потребность в изменениях, а не имитации изменений
    Ты устала ходить по кругу. Внутри есть запрос: на сдвиг, на глубину, на настоящее.
    Клуб — это не мотивация и не волшебная таблетка. Это мягкое, но точное пространство, где ты действительно начинаешь меняться. Сначала — в ощущениях. Потом — в действиях. Потом — в жизни.
Made on
Tilda