Код ОБИДЫ
программа нового месяца в Клубе
“
Ты много даёшь. Делаешь, поддерживаешь, держишься, справляешься.
И, может быть, никто не замечает, как тебе внутри иногда… пусто.
Когда привычные “отдохни”, “позаботься о себе” не работают.
Когда ты вроде делаешь всё правильно — но сил нет.
И, может быть, никто не замечает, как тебе внутри иногда… пусто.
Когда привычные “отдохни”, “позаботься о себе” не работают.
Когда ты вроде делаешь всё правильно — но сил нет.
А теперь представь: ты просыпаешься утром — и у тебя есть энергия жить.
Хочется встать, дышать, чувствовать.
Ты понимаешь, чего хочешь. Слышишь себя.
И не из усилия, а из наполненности идёшь в день — в дела, в отношения, в жизнь.
Хочется встать, дышать, чувствовать.
Ты понимаешь, чего хочешь. Слышишь себя.
И не из усилия, а из наполненности идёшь в день — в дела, в отношения, в жизнь.
ЧТО бУДЕТ в пРОГРАММЕ
- Понимание механизма обидыТы узнаешь, почему возникает обида, как она влияет на твоё психическое и физическое состояние и почему её так сложно отпустить.
- Закономерности и внутренние сценарии обидТы разберёшься, почему одни и те же ситуации вызывают у тебя обиду, какие бессознательные сценарии стоят за этим и как перестать повторять этот цикл.
- Переработка эмоций через телоТы освоишь телесные практики, которые помогают освободиться от зажимов, напряжения и эмоционального груза обид.
- Работа с обидой на себяТы поймёшь, как формируется обида на себя, какие ожидания и требования лежат в её основе, и научишься заменять самокритику на поддержку и принятие.
- Практика осознанного отпусканияТы научишься использовать психологические техники, которые помогают эффективно отпускать обиды и освободиться от груза прошлого.
- Формирование устойчивости к новым обидамТы получишь инструменты, которые помогут не копить новые обиды и легче реагировать на неприятные ситуации.
Обида делает тебя заложником прошлого.
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ
- Облегчение и внутреннее спокойствиеТы почувствуешь, как становится легче, как уходят напряжение и груз неприятных воспоминаний.
- Глубокое понимание своих обидТы разберёшься, как и почему они возникают, какие бессознательные сценарии стоят за этим и как они влияют на твою жизнь.
- Практические инструменты для работы с обидамиТы освоишь психологические и телесные техники, которые помогут тебе мягко и эффективно отпускать обиды.
- Телесная свобода и расслаблениеТвое тело начнет освобождаться от напряжения, связанного с обидами, уменьшатся зажимы и дискомфорт.
- Эмоциональная устойчивостьТы получишь инструменты, которые помогут тебе не копить новые обиды и легче реагировать на неприятные ситуации.
- Рабочие инструменты на всю жизньТы получишь чёткую систему техник, которые можно применять в любой момент, когда обиды начнут накапливаться.
ЧЛЕНСТВО В КЛУБЕ
- Один месяц: 17 марта - 16 апреля
- Месяц работы с темой Обида.
- Большой вебинар по теме месяца
- Эффективные упражнения
- Обратная связь Екатерины по упражнениям
- Поддерживающее сообщество
- Онлайн в удобном мессенджере
5000 руб
ПРИОБРЕСТИ ЧЛЕНСТВО
Сомневаешься?
Прочитай отзывы участниц о Клубе, они отлично передают его атмосферу
Психологический Клуб Екатерины Андрющенко это
- Онлайн сообщество по любвиНаполненное добротой, принятием и развитием. Для всех женщин, которые хотят сделать свою жизнь лучше.
- Проработка одной темы в течение месяцаЭффективные упражнения и большой вебинар по теме месяца. Комфортный и мягкий формат, без обязаловки.
- Внимание к каждой участницеОбратная связь Екатерины по упражнениям. Разборы индивидуальных ситуаций участниц.
- Безопасное пространствоСвободное от оценок и критики. В Клубе можно поделиться, чем угодно и как угодно, и вас примут и поймут.
- Поддержка, опора и стабильностьПоддержка в сложные периоды и помощь в преодолении сопротивления. Клуб существует 16 месяцев, без единого перерыва.
- Ресурсное общениеСвободное общение участниц в чате Клуба и возможность разделить свой путь с другими.
- «Лучшее вложение в себя»Так участницы неоднократно отозвались о Клубе 🫶
Екатерина Андрющенко
Сексолог-психолог
Член Всемирной Ассоциации Сексуального Здоровья
Бессрочный Член Русского Научного Секологического Общества
Член Профессионального Сексологического Обьединения
Спикер российских и международных научных конференций
Презентующий автор на международных научных Конгрессах (Мексика, ЮАР, Турция и др)
Автор программ
Бессрочный Член Русского Научного Секологического Общества
Член Профессионального Сексологического Обьединения
Спикер российских и международных научных конференций
Презентующий автор на международных научных Конгрессах (Мексика, ЮАР, Турция и др)
Автор программ
