"О ЖЕНСКОЙ СЕКСУАЛЬНОСТИ"
4 УРОК ПРАКТИЧЕСКОГО КУРСА
Это чувственная фантазия, будто из девичьих грез и самых романтичных сцен кинофильмов. Особое внимание здесь уделяется обстановке, чувствам и прелюдии.

Выберите для своей фантазии максимально романтичное место: номер в лучшем отеле, спальня, усыпанная лепестками роз, или ванная комната вся в свечах, роскошная белоснежная кровать с балдахином и т.п. Не бойтесь быть "ванильной" и использовать клише, позвольте раскрыться вашей женственной романтичной натуре.

Я опишу вариант сценария через фантазию девушки:
"Я представляю, как мы идём вдоль берега океана, тёплый летний вечер, шум волн. На мне тонкое белое платье, которое развивается на ветру. Моя ладонь в его руке, он сильный и красивый.
Мы возвращаемся в номер после прекрасного ужина. Наш номер - бунгало здесь, на берегу.
Перед бунгало роскошная ванная-джакузи. Мы снимаем одежду и погружаемся в воду. Я облокачиваюсь на него спиной и он обнимает меня сзади. Его руки скользят по моему телу - грудь, животик, бёдра... его прикосновения мягкие и нежные.
Он целует мою шею, шепчет мне на ушко ласковые слова... шум океана, бриз и звездное небо над нами.
Понежившись в ванной, мы решаем перебраться в спальню, он заворачивает меня в полотенце, целует, берет на руки и несет в номер. Там он бережно опускает меня на постель и начинает ласкать мое тело - целует пальчики ног, щиколотки, икры, место под коленкой, внутреннюю поверхность бедер... осыпает каждый сантиметр моего тела поцелуями... целует мою вульву, проводит по ней языком снизу-вверх, посасывает одну половую губу, потом вторую, нежно раскрывает створки моей "раковинки" и заныривает туда язычком... его язык теплый и влажный, он с упоением "вкушает" меня... поддразнив меня, он поднимается выше, целует мой животик, грудь, обводит языком мои соски прикусывает их, играет с ними... целует шею, ушки.
Его член между моих бёдер, но он ещё не входит, он водит членом вверх-вниз по моему клитору... мммм, как мне это нравится, я уже вся мокрая.
Он смотрит в мои глаза, страстно целует и, наконец, входит.
Мы медленно и с наслаждением занимаемся любовью... и под утро я засыпаю в его объятиях"
Создайте обстановку, где вы в течение хотя бы 30 минут сможете не беспокоиться о том, что вам помешают, и будете чувствовать себя спокойно и комфортно.

Согрейте руки. Накройте вульву всей ладонью и погрейте ее.
Основанием ладони легко надавите на область схождения половых губ. Совершайте мягкие проминающие движения всей ладонью. Потом небольшие круговые движения по поверхности всей вульвы. Дальше - легкие похлопывающие движения по поверхности вульвы плоской ладонью.

Указательным и средним пальцами сведите половые губы вместе. Не разъединяя пальцы, массируйте их круговыми движениями.

Указательным и большим пальцами разминайте половые губы, чуть разводя их от центра в сторону - вы чуть оттягиваете половые губы в сторону.

Мягкими пощипываниями указательного и большого пальцев пройдитесь вдоль половых губ - и по большим, и по малым. Один палец захватывает половую губу с ее внутренней стороны, а второй палец — с ее внешней стороны.
Легко сожмите ткань капюшона указательным и большим пальцами.
Подвигайте ткань капюшона вверх и вниз так, словно головка клитора — это крохотный пенис, а ткань капюшона — это крайняя плоть.
Попеременно надавливайте на область капюшона клитора то с правой стороны, то с левой.
Сдвиньте ткань капюшона чуть наверх, чтобы под пальцами оказалась головка клитора. Касайтесь ее нежно, легкими дразнящими движениями.
Мягкими надавливающими движениями проминайте левую сторону головки клитора. Затем правую. Рисуйте кончиками пальцев круги вокруг головки клитора.

Нанесите на руки лубрикант.
Указательным и средним пальцами скользите сверху вниз вдоль половых губ: от области, где находится головка клитора и смыкаются половые губы, вниз, ко входу в вагину. Сделайте это несколько раз.

Двигайтесь вдоль половых губ так, словно вы играете на фортепьяно. Тремя пальцами — указательным, средним и безымянным — попеременно надавливайте на половые губы, двигаясь сверху вниз.

Легкими защипывающими движениями указательного и большого пальцев проминайте область вокруг половых губ, самих губ при этом не касаясь. Вы кружите рядом, нагоняя все больше и больше крови в область вульвы, включая в работу внутренние части клитора. Сначала — область вокруг правой половой губы. Потом — вокруг левой.

Сфокусируйте свое внимание на перинеуме — это область, которая расположена между входом в вагину и анальным отверстием. Надавливайте здесь подушечкой одного или нескольких пальцев. Рисуйте небольшие круги. Совершайте пульсирующе-вибрирующие движения кончиками пальцев.

Погладьте круговыми движениями вход в вагину.
Проскользните указательным пальцем внутрь своей вагины. Совсем неглубоко, на 2-3 сантиметра от входа. Введя палец, замрите ненадолго. Позвольте вашей вагине "обнять" палец.
Представьте, что ваша вагина — это циферблат. Область рядом с головкой клитора — это отметка 12 часов. Область у перинеума — 6.
Начините двигаться с верхней точки — с 12-ти часов — и постепенно проминайте подушечками пальцев каждый участок, чтобы в конечном итоге вернуться в исходную точку.
Нажали подушечками пальцев — задержались на 2-3 секунды — сделали глубокий вдох и выдох — затем сместили пальцы чуть левее. Сделайте полный круг.

Введите еще один палец. Продвиньте пальцы на сантиметр-два глубже, чем они были раньше, и сделайте еще один такой же круг.

Нащупайте подушечками пальцев область на передней стенке вагины, которая по своей текстуре более рыхлая и выпуклая, чем зоны рядом (область G). Легко надавите на нее. Поисследуйте, какого она размера. Покружите пальцами рядом. Понадавливайте с разных сторон.

Продвиньтесь чуть глубже — так, чтобы подушечки пальцев оказались за бугорком, а поверхность фаланг пальцев "обняли" его. Поисследуйте эту зону за бугорком.
Скользите пальцами вперед и назад — амплитуда совсем небольшая — и проскальзывайте по бугорку и подушечками пальцев, и поверхностью фаланги пальца. Делайте пальцы то уже, то разводя их шире, словно это раскрытые ножницы. Чередуйте: то пальцы вместе, то пальцы врозь.
Сделайте глубокий вдох-выдох.

Совершайте легкие похлопывающе-постукивающие движения по этой зоне. Одновременно двумя подушечками пальцев. Массируйте эту область, перебирая пальцами — так, словно играете на фортепьяно. Рисуйте небольшие круги и восьмерки на передней стенке вагины, надавливая и подушечкой пальца, и фалангой.
Чуть подсогните пальцы, так чтобы словно обхватить бугорок на передней стенке. И совершайте подманивающие движения, более энергично растирая сам бугорок.

Поменяйте пальцы: вместо указательного и среднего введите внутрь средний и безымянный, чуть загните их и зафиксируйте в таком виде. Должно получиться что-то наподобие крючка. Попробуйте более энергичные и ритмичные надавливания подушечками и фалангами пальцев.
Двигайте рукой чуть резче. Так, словно постукиваете по передней стенке вагины. Двигайте не только пальцами, а кистью тоже. И подключайте руку целиком.

Если появится такое желание, второй рукой вы можете стимулировать головку клитора.

Экспериментируйте с положением своего тела.
В процессе практики вы можете менять его, если чувствуете, например, что длины пальцев недостаточно для полноценной стимуляции области G.
Лежа на спине попробуйте подтянуть колени к груди — в таком положении вы немного укорачиваете вагинальный канал и меняете геометрию внутри вагины так, что область G будет проще достать пальцами.
Или приподняться и опереться на один локоть, пока вторая рука будет исследовать зоны внутри; ноги при этом удобней развести в «бабочку».
Или же можно встать на колени и оставаться в вертикальном положении либо чуть наклониться вперед — как в позе наездницы. Либо сесть на корточки.

Важно, чтобы вам было удобно, не приходилось изгибаться и тянуться.

Плюс в разных положениях, когда вес тела переносится с одной части тела на другую, когда меняется геометрия внутри вагины, могут меняться ощущения от стимуляции.
Made on
Tilda