Реализация в психологическом смысле — это процесс перевода внутреннего потенциала, ценностей и идентичности во внешние действия и форму жизни.
Ключевое слово здесь — перевод. Та самая часть пути, где внутренние ощущения, побуждения и смыслы перестают оставаться только внутри и начинают жить в поступках, решениях, созданных формах, в том, как человек действует и выстраивает свою жизнь.
Когда этот перевод происходит, появляется ощущение движения и авторства в собственной жизни. Возникает чувство, что то, что есть внутри, находит выход — в делах, проектах, работе, отношениях с миром. Это может быть не всегда легко и не всегда быстро, но в этом есть живое ощущение созидания и включённости.
Когда же перевод по каким-то причинам не происходит, внутреннее и внешнее постепенно начинают расходиться. Человек может замечать разрыв между тем, кем он себя ощущает, и тем, как складывается его реальная жизнь и действия. Может появляться ощущение «я могла бы больше», как фоновое напряжение и осуждение себя. Иногда это выражается в усталости, иногда — в ощущении застревания, когда много размышлений, подготовки и анализа, а движение откладывается.
В такие моменты часто возникает мысль, что сначала нужно ещё что-то понять, «проработать», разобраться глубже, прояснить предназначение или снять внутренние ограничения. Кажется, что как только это произойдёт, движение начнётся само собой. Но опыт показывает, что новые осознания сами по себе редко приводят к изменениям в жизни. Они могут быть важны и ценны, но без следующего шага остаются лишь внутри.
Реализация происходит там, где появляется опыт действий. Там, где человек начинает пробовать, делать, сталкиваться с сопротивлением, корректировать и продолжать. Не из состояния полной ясности, а в процессе движения. Именно в этом опыте внутреннее постепенно обретает форму и начинает жить во внешнем. А деньги, проекты, изменения — приходят, как следствие этих действий.
Следующий месяц в Клубе будет посвящён реализации как процессу. Прояснению того, что сейчас действительно важно, и движению в выбранном направлении. Мы создадим пространство, где внимание направлено на действия и на возвращение к ним, на соединение внутреннего понимания с реальными шагами, на выстраивание той формы жизни, в которой есть ощущение авторства, смысла и движения вперёд.
Месяц работы с темой "Реализация"
17 января - 16 февраля
Большой вебинар по теме месяца
Эффективные упражнения
Обратная связь Екатерины
по упражнениям
Поддерживающее сообщество
Онлайн в удобном мессенджере